我借款一万元，这是高利贷吗？

您借款的年利率已超法定高利贷标准。依据《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，年利率超36%即为高利贷，超出部分利息约定无效，且您有权请求返还。不及时处理可能导致您承受不必要的高额利息负担。
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对高利贷问题，常见处理方式有协商、诉讼两种。若出借人愿意调整利率，可协商降低；若协商无果，可通过诉讼维护自身权益，选择时需考虑效率与成本。
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这是高利贷。处理方式：1.与出借人协商，尝试降低利率至法定范围内；2.若协商不成，收集借贷证据，如合同、转账记录等；3.向法院提起诉讼，请求确认超出36%的利息无效，并要求返还已支付的高额利息。